Vitamina Bt Carnitina
En general es importante para la oxidación de los ácidos grasos; también facilita el metabolismo aerobio de los hidratos de carbono, aumenta la grasa de la fosforilacion oxidativa y promueve la excreción de ciertos ácidos
orgánicos.
Solo la L-carnitina se sintetiza en los tejidos y posee actividad biológica.
En nuestro cuerpo, las grasas se convierten en energía en las mitocondrias, en el interior de las células. Pero las cadenas de ácidos grasos largos no pueden atravesar la membrana mitocondrial a no ser que entren “de la mano” de una molécula de L-carnitina.
Las personas con ciertas enfermedades cardíacas o hepáticas pueden tener déficit de L-carnitina, y por eso se vende como medicamento. En las personas sanas, el cuerpo suele tener toda la que necesita.
orgánicos.
Solo la L-carnitina se sintetiza en los tejidos y posee actividad biológica.
En nuestro cuerpo, las grasas se convierten en energía en las mitocondrias, en el interior de las células. Pero las cadenas de ácidos grasos largos no pueden atravesar la membrana mitocondrial a no ser que entren “de la mano” de una molécula de L-carnitina.
Las personas con ciertas enfermedades cardíacas o hepáticas pueden tener déficit de L-carnitina, y por eso se vende como medicamento. En las personas sanas, el cuerpo suele tener toda la que necesita.
Las deficiencias se producen por problemas hereditarios donde el metabolismo de los lípidos este gravemente afectado; también por patologías en los tubos renales, en los que la excreción de carnitina sea excesiva; y en pacientes alimentados por vía parenteral.
La carnitina se indica en estados de deficiencia primera sistematica y miopatica de carnitina; en caso de deficiencia de carnitina, la base principal del tratamiento es una dieta rica en hidratos de carbono y baja en grasas; en caso de enfermedad renal, los pacientes sometidos a hemodiálisis crónica pueden desarrollar una deficiencia de carnitina en el musculo esqueletico y posiblemente cardiaco, el tratamiento con L- carnitina reduce el grado de deficiencia y mejora los síntomas como calambres y debilidad muscular; en miocardias y enfermedad cardiovascular isquémica.
La carnitina se indica en estados de deficiencia primera sistematica y miopatica de carnitina; en caso de deficiencia de carnitina, la base principal del tratamiento es una dieta rica en hidratos de carbono y baja en grasas; en caso de enfermedad renal, los pacientes sometidos a hemodiálisis crónica pueden desarrollar una deficiencia de carnitina en el musculo esqueletico y posiblemente cardiaco, el tratamiento con L- carnitina reduce el grado de deficiencia y mejora los síntomas como calambres y debilidad muscular; en miocardias y enfermedad cardiovascular isquémica.
La administración de carnitina mejora la tolerancia al ejercicio de los pacientes con enfermedad arterial coronaria y puede beneficiar a a los pacientes con insuficiencia cardiaca congestiva, mejora la deambulación en los pacientes con claudicación intermitente.
La L-carnitina es una molécula imprescindible para quemar grasas. La fábrica el cuerpo a partir del aminoácido lisina y la metionina. Para que la L-carnitina pueda quemar grasa es imprescindible que se produzca un gasto calórico significativo, de lo contrario no se producirá consumo de grasa. |
Por ello se utiliza como complemento para aumentar la quema de grasa pero más L-carnitina producirá más oxidación de grasa solo si tu cuerpo tiene motivos para oxidar grasas. Es decir, si no haces deporte intenso y te quedas en el sillón, no sirve de nada.
Hay que tener precaución con los complementos ya que se comercializan complementos de” vitamina Bt” que en muchos casos son de DL-carnitina, esta variedad produce de hecho síntomas de deficiencia de carnitina porque es un inhibidor competitivo del transporte por el D-isómero. Las fuentes alimentarias de carnitina son la carne y los productos lácteos |